FITNESS SURF & YOGA(4)

RENFORCEMENT MUSCULAIRE

Nous allons vous annoncer une terrible nouvelle.
Pas de niveau acceptable en surf sans un minimum de muscles.
Ah, vous le saviez déjà ?
Bon, alors on va gagner du temps.
Nous commençons tout doucement, par du matériel d'entrainement au surf
basique, mais terriblement efficace.
Qui sera complété sous peu par d'autres équipements fitness, 
et du matériel pour pratiquer le yoga.
Pour devenir meilleur surfeur, waterman ou longeur.