BALANCE BOARD NORTHCORE

PLANCHE EQUILIBRE SPORTS DE GLISSE NORTHCORE

La Northcore Zen Board est une planche d'équilibre conçue comme un outil d'entraînement multidisciplinaire pour le fitness, le yoga et les sports de glisse comme le surf.
Pour le surf mais aussi pour renforcer ses pectoraux et triceps, en travaillant sous forme de pompes (gainage, isométrie, mais aussi en pompe dynamique). Les cuisses travaillent aussi beaucoup car elles corrigent constamment le déséquilibre.
Vous pourrez aussi travailler le hang ten, et le grab... pas tout de suite néanmoins !
Parfaite pour les enfants, les débutants, les intermédiaires et les pros, la Zen Board affinera vos réflexes, renforcera votre tronc et entraînera à la fois vos fibres musculaires rapides et lentes. Une utilisation régulière de la Zen Board améliorera votre équilibre, ce qui se traduira directement par un meilleur contrôle et une plus grande fluidité dans les sports de glisse comme le surf et le snowboard. Vous travaillerez les muscles profonds et aurez une compréhension de votre centre d'équilibre au sein du polygone de sustentation.

La planche Zen Board est fabriquée à la main à partir de 11 couches de bois véritable. Compacte (74 cm x 28 cm) et légère (2,2 kg), elle est également très solide et conçue pour durer toute une vie. La surface de la planche est antidérapante, ce qui permet de l'utiliser pieds nus ou avec des chaussures. La base est équipée de butées à roulettes à chaque extrémité pour permettre une liberté de mouvement tout en conservant le contrôle.

Le rouleau de 55 cm, d'une résistance élevée et d'une surface souple, pèse 1,3 kg et peut être utilisé sur n'importe quelle surface intérieure sans causer de rayures ou de dommages. Tout comme la planche, il est solide mais suffisamment léger pour être transporté partout.

Si vous ne pouvez pas vous rendre à la plage, à la montagne ou à la salle de sport, entraînez-vous toute l'année sur une planche Zen. Restez en forme et constatez de réelles améliorations chez vous ou en déplacement, prêt pour votre prochaine session.

Attention : utilisez toujours la planche Zen dans un espace spacieux et sans obstacles. Si vous êtes débutant, placez le rouleau et la planche sur une surface offrant plus de friction, comme un tapis, jusqu'à ce que vous maîtrisiez les bases. Si vous utilisez la planche Zen à des fins de rééducation ou si vous souffrez d'une blessure, consultez toujours un professionnel qualifié pour obtenir des conseils.

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